Vandring är en aktivitet som inte ställer några höga krav på specialutrustning och du kan troligtvis leta fram en lämplig klädsel i garderoben för en dagsvandring. Ska du däremot gå lite längre och under kyligare säsong så kan det vara bra att ta en kik nedan innan du beger dig ut. Den bästa naturupplevelsen får du genom att vandra lätt -ryggsäck, sovsäck och tält ska helst inte väga mer än 3 kilo tillsammans, vikt för mat och annat tillkommer.

På Fritidsbanken kan du låna friluftsutrustning gratis i 14 dagar. I Skåne finns det i butiker bland annat Malmö, Kristianstad, Trelleborg, Landskrona och Lund. Region Skåne erbjuder också gratis uthyrning av fritidshjälpmedel via Fritidsbanken.

Skor

Väl ingångna träningsskor för utomhusbruk eller löparskor fungerar utmärkt för dagsvandringar med lättare ryggsäck. Det finns också särskilda trekkingskor som är lätta och utvecklade för att trampa fram i skogsterräng. Tänk på att använda vattentäta eller skor i Goretex material under de blötare dagarna.

Ska du vandra längre sträckor och gå med tyngre ryggsäck kan det vara värt att skaffa ett par lättare kängor. Då uppnår du en högre stabilitet och får bättre stöd för anklarna. Många föredrar att ha på sig två lager strumpor (en tunn innerstrumpa och en något grövre ytterstrumpa) för att undvika skoskav. Tunga fjällvandrarkängor behövs inte på Skåneleden.

Kläder

Årstid och aktuell väderlek styr naturligtvis klädvalet, men att tillämpa lager på lager-principen är en god idé.  Det innersta lagret skall hålla dig varm och leda bort fukt från kroppen. Lämpligt material är ull eller syntet. Mellanlagret skall leda fukten vidare ut, men bibehålla värmen. Välj ull eller fleecetröja med dragkedja för att kunna reglera värmen. Ytterlagret skall fungera som skydd mot väta och vind utifrån, samtidigt som kroppsvärmen inte går förlorad. Viktigt är också att fukten släpps ut. Moderna skalkläder fyller just denna funktion.

Är du ute på vinterhalvåret behöver du också sannolikt ett fjärde lager att ta på dig för att hålla värmen vid lägerplatsen på kvällen eller när du rastar. Vid torr väderlek är dun ett bra alternativ för detta.

Ryggsäck

Precis som för övrig utrustning gäller det att testa och prova noga i friluftsbutiken innan du köper nytt. Säcken ska passa din rygglängd och upplevas som integrerad med kroppen. Ordentligt avbärarbälte är ett måste. Sedan är det frågan om smak och behov när det gäller ficklösningar, inbyggt regnskydd mm.

Är du ute på en dagsvandring eller ska sova på vandrarhem bör inte ryggsäcken vara större än max 30 liter. Ska du däremot ut på en weekendtur och ha med dig sovsäck, tält och mat skall detta få plats i en ryggsäck på max 50 liter.

Packa smart

Packa smart och ta bara med det du behöver. Använd gärna märkta eller olikfärgade vattentäta packpåsar till kläder så att du enkelt hittar det du söker i väskan. Fördela all mat utifrån hur mycket som går åt och lägg i genomskinliga plastpåsar istället för att ta med i originalförpackningar för att spara plats. Det är även bra att tänka på vad som packas vart i väskan. Fördela tyngden rätt och lägg tyngre saker nära ryggen och saker som du har mest användning för under turen lättåtkomligt. Se nedan bild på hur du kan packa.

Sovsäck

Valet av sovsäck står mellan dun eller syntet. Förstnämnda är lättare men är betydligt känsligare för fukt. För en sommarvandring med blygsamma krav på sovsäckens komforttemperatur finns syntetmodeller långt under kilot.

Tält

Tunneltält fungerar väl utmed Skåneleden, men vill du även kunna få användning av ditt tält i skärgården eller i bergstrakter bör du investera i ett kupoltält. Fördelen med sistnämnda är att det oftast är fristående utan behov av att fästas med markpinnar. Med tält är det som med andra friluftsprodukter, ju lättare ju dyrare. Ett riktmärk för ett tvåmanstält är att det inte bör väga mer än 2,5 kg. Lättare övernattningsalternativ till tält är en s.k. tarp. Du spänner upp denna tältduk mellan några träd eller använder vandringsstavarna som pinnar. Att sova i hängmatta har blivit allt mer uppskattat och det finns modeller med integrerat regnskydd. Under mygg- och knottsäsong kan det vara skönt att komplettera med ett insektsnät. Oavsett vilken övernattningsmodell du satsar på, så kan det vara bra att öva på montering några gånger på hemmaplan innan du drar till skogs.

Bra att packa ner i ryggsäcken

Vattenflaska, gasdrivet friluftskök, torrmat, regnkläder, mössa, handskar,  reservstrumpor, underställ, pannlampa, multiverktyg, kikare, kamera, gps, skåneledskarta, förstärkningsplagg, sitt/liggunderlag, hygienartiklar inklusive plåstertejp och febernedsättande tabletter, badkläder, en läsvärd pocketbok samt myggmedel och fästingdragare. Vill du elda är en mindre yxa alternativt en handsåg bra att bära med sig tillsammans med hjälpmedel för elduppgörning.

Tips på utrustning efter årstid

Sommar

Se till att packa ner extra mycket vatten under de varma sommardagarna då det kan vara långt mellan vattenposterna och då vissa brunnar och källor kan ha torkat ut. Kolla ledstatusen för aktuella etapper på skåneledswebben. För dig som kan tänka dig att hämta vatten i sjöar finns numera olika smarta lösningar för vattenrening. Kolla hos välsorterade friluftsbutiker. Klä dig i tunnare material, lager på lager principen och byxor som andas. På fötterna fungerar sneakers eller tunnare vandringsskor. Glöm heller inte solkräm, solglasögon eller keps på huvudet för att undvika solskador och överhettning. Packa ner badkläder om vandringen går längs kust eller förbi sjö.

Övernattning: För övernattning utomhus rekommenderas en sovsäck som klarar 10 grader Celsius.

Höst

Skånes regnigaste period är höstmånaderna, använd vattentåliga skor eller kängor och packa ner en lätt regn- och vindjacka för att alltid vara på den säkra sidan.  Klä dig i underställ närmst kroppen och flera lager, packa ner en varmare fleece eller olle att ta på vid fikastopp eller när du står stilla. Tänk på att det blir mörkt tidigare om dagarna under de kallare månaderna och det kan därför vara bra att packa ner en ficklampa om vandringen skulle bli försenad. Hösten bjuder även på en hel del från skogens eget skafferi, såsom bär, nötter och svamp. Ha alltid med en plastpåse i packningen – man vet aldrig när naturens guld tittar fram. Var dock uppmärksam på att allemansrätten inte gäller i nationalpark eller i vissa naturreservat.

Övernattning: För övernattning utomhus rekommenderas en sovsäck som klarar 0 grader Celsius.

Vinter

Vanligtvis är vintrarna väldigt milda i Skåne och man kan i regel räkna med att ju länge norrut i landskapet man befinner sig desto mer snö på backen. Klä dig i underställ närmst kroppen och flera tunnare lager över, packa även ner en varmare fleece eller olle.  Packa gärna ned en extra mössa och sockar att byta till vid vilopauserna för att undvika att bli kall och fyll termosen med varm dryck. Tänk på att det blir mörkt tidigare om dagarna under de kallare månaderna och det kan därför vara bra att packa ner en ficklampa om vandringen skulle bli försenad. Under vinterhalvåret är vattenkranar och brunnar avstängda och det är därför viktigt att bära med sig tillräckligt med vatten för hela färden.

Övernattning: För övernattning utomhus rekommenderas en sovsäck som klarar -10 grader Celsius.

Vår

Den som väljer att vandra under våren i Skåne blir överöst av fågelkvitter, dofter och färgskiftningar från naturen själv. Packa ner kikaren och spana på fåglar i kaffepausen. Underskatta inte solens värmande strålar på våren och packa ner både solkräm för nosen, keps och en varm tröja att ta på efter skymningen lagt sig. En tunn regnjacka är alltid bra att ha i reserv och sneakers eller tunnare vandringsskor på fötterna. Övernattning: För övernattning utomhus rekommenderas en sovsäck som klarar 0 grader Celsius.